Реклама

«Есть хочется, худеть хочется. Все хочется!»

Метод похудения Табата

метод ТАабатаС приходом весны подавляющее число женщин начинает искать новые эффективные методы похудения, чтобы привести свою фигуру в форму, “похудеть к лету”. Я – не исключение. И вот как-то в поисках чудодейственного средства для похудения, случайно наткнулась на метод Табата (еще его называют протоколом Табата). Меня он очень заинтересовал. Поэтому поделюсь с Вами. Прочитать остальную часть записи »

Едим и худеем: зеленый салат

Хотите похудеть – ешьте зеленый салат! Доказано, что съедая перед основным блюдом порцию салата с легкой заправкой, мы в итоге съедаем на 20% меньше, чем могли бы. Прочитать остальную часть записи »

Завтракать или нет?

Все люди делятся на две категории: тех, кто завтракает, и тех, кто не завтракает.

Люди, не имеющие привычки завтракать, говорят, что по утрам им совсем не хочется есть, что они не могут проглотить ни кусочка. Действительно, не имея такой привычки, желания завтракать не возникает. Но оказывается, наш организм нуждается в пище уже с самого утра. Прочитать остальную часть записи »

Суп-пюре из кабачков

Хочу предложить Вам рецепт приготовления вкусного овощного супа-пюре со сливками. Если Вы думаете, как приготовить кабачки быстро и вкусно – этот рецепт для Вас! Этот суп и низкокалорийный и, если захотите, вегетарианский. Он замечательный! Готовится быстро и  просто, на вкус  ни за что не определишь, что он из кабачка, так что им можно накормить даже ярых нелюбителей этого овоща. Это один из редких случаев, когда диетическое блюдо еще и очень вкусное. Прочитать остальную часть записи »

Греческий салат

Этот удивительно легкий и простой, но в то же время такой вкусный и полезный салат известен всему миру. Греческий салат —  одно из немногих блюд, рецептура которых за всю историю своего существования практически не изменилась. Прочитать остальную часть записи »

чтобы получать новости сайта заполните форму:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
*-поля, обязательные к заполнению

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031