Реклама

Блюда из рыбы

Диетическая мойва — мойва в чае

мойва в соленом чаеМойва — рыба по истине уникальная! О ее полезных свойствах и одном из способов ее приготовления можно прочитать здесь. А сейчас я хочу поделиться диетическим рецептом приготовления мойвы — это

мойва в соленом чае

 

Прочитать остальную часть записи »

Овощной салат с тунцом

 салат с тунцомВо всем мире очень популярны блюда из тунца. Набирает обороты популярность этого вида рыбы и у нас. Только мы чаще используем консервированный тунец. Такой тунец у нас более доступен, тем более, что при консервировании он сохраняет практически все свои полезные свойства. Прочитать остальную часть записи »

Рецепты шашлыка из рыбы

Рыбный шашлык — не совсем традиционное блюдо, но очень вкусное. Он не такой жирный и не такой тяжелый, как шашлык из мяса, прекрасно усваивается. О том, какая рыба годится для шашлыка, как ее правильно выбрать, а также о некоторых тонкостях приготовления шашлыка из рыбы можно прочитать здесь. Прочитать остальную часть записи »

Мойва запеченная

Некоторые недооценивают мойву и считают ее исключительно «кошачьей едой». И напрасно. Мойва — очень вкусная и полезная рыбка. Пользуется огромным спросом у японцев.

Мойва — это разновидность корюшки и, между прочим, относится к семейству лососевых. И, как все лососевые, очень богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, так полезными для наших сосудов, витаминами А и D, а витаминов группы В, в частности витамина В12, в мойве в несколько раз больше, чем в мясе. Также она содержит такие макро- и микроэлементы, как  йод, бром, фтор, селен, калий, натрий, фосфор и пр. Мойва способна снижать уровень сахара в крови и поэтому полезна диабетикам. Прочитать остальную часть записи »

чтобы получать новости сайта заполните форму:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
*-поля, обязательные к заполнению

Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930