Реклама

Салат на скорую руку с фасолью

салат-с-фасольюПростой вкусный салат из консервированной красной фасоли — настоящая палочка-выручалочка в тех случаях, например, когда внезапно нагрянули гости. Готовится он в считанные минуты, главное иметь в запасе баночку красной фасоли в собственном соку. Салат сытный, красиво выглядит, в его состав входят простые, доступные продукты. Поэтому он подойдет для любого случая от легкого ужина до семейного торжества. Тем более, что салат очень полезен, т.к. фасоль, основной его ингредиент, обладает рядом полезных свойств. Фасоль является прекрасным профилактическим средством против рака кишечника, входит в состав диетического питания при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта, почек, печени, мочевого пузыря. В фасоли масса витаминов и микроэлементов. А еще фасоль низкокалорийна.

Для приготовления салата нам понадобятся: 1 банка консервированной красной фасоли, 1-2 помидора, 1 болгарский перец, 70-100 гр. твердого сыра, 1-2 зубчика чеснока, майонез.

Открываем банку фасоли, выкладываем ее в дуршлаг, промываем холодной водой и даем стечь. А пока нарезаем небольшими кубиками помидоры и болгарский перец, натираем сыр на крупной терке. Все подготовленные ингредиенты складываем в салатник, выдавливаем чеснок и заправляем салат майонезом. Все хорошенько перемешиваем и подаем к столу. Всего пара минут и салат готов!

 

Похожие статьи:

Оставить комментарий

чтобы получать новости сайта заполните форму:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
*-поля, обязательные к заполнению

Декабрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31