Реклама

Записи с меткой «блюда из рыбы»

Овощной салат с тунцом

 салат с тунцомВо всем мире очень популярны блюда из тунца. Набирает обороты популярность этого вида рыбы и у нас. Только мы чаще используем консервированный тунец. Такой тунец у нас более доступен, тем более, что при консервировании он сохраняет практически все свои полезные свойства. Прочитать остальную часть записи »

Мойва запеченная

Некоторые недооценивают мойву и считают ее исключительно «кошачьей едой». И напрасно. Мойва — очень вкусная и полезная рыбка. Пользуется огромным спросом у японцев.

Мойва — это разновидность корюшки и, между прочим, относится к семейству лососевых. И, как все лососевые, очень богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, так полезными для наших сосудов, витаминами А и D, а витаминов группы В, в частности витамина В12, в мойве в несколько раз больше, чем в мясе. Также она содержит такие макро- и микроэлементы, как  йод, бром, фтор, селен, калий, натрий, фосфор и пр. Мойва способна снижать уровень сахара в крови и поэтому полезна диабетикам. Прочитать остальную часть записи »

чтобы получать новости сайта заполните форму:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
*-поля, обязательные к заполнению

Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930